Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Ja! Magerquark, Erasco Erbsen-Eintopf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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