Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 150,55g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, Edeka Pflaumen. Abendessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Gemüse Grillen, Pfanni Stampfkartoffeln, Süßkartoffel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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