Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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104 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Zeus Gyros, Paniertes Schnitzel, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln mit Speck. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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