Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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104 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 128,99g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Dörffler Ragout Fin. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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