Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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121 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 100,54g | Eiw: 197,97g | Kohlh: 119,71g.
Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Ja! Magerquark , Prozis Protein Snack , Hydro Fusion. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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