Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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122,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 123,72g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 238,05g.
Mittagessen: REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Snacks/Sonstiges: Asia Green Garden Lychees Leicht Gezuckert, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate, Banane. mehr...
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138 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Curls - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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