Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2241 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 306,11g.
Mittagessen: REWE Kräuterquark 2,4%, Pellkartoffeln, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen. Abendessen: REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Ja! Forellenfilets. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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