Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Star Marke Schmand 24% Fett, Ja! Paella Pfanne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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