Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Prime, Lambertz Nussecken. Abendessen: Erbsen, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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