Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
105,4 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 157,02g | Kohlh: 132,55g.
Mittagessen: Grafschafter Roggenbrötchen, Armada Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Chili con Carne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Magerquark. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|