Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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112,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 185,36g | Kohlh: 109,48g.
Mittagessen: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Ja! Forellenfilets, Harry Eiweißbrot, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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