Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 120,25g | Eiw: 186,05g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Dreistern Ragout Fin, Ja! Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Ja! Salami (18.2g), Harry Das Volle Korn Katen, Ja! Chicken Nuggets . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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