Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 178,94g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Räucherlachs, Ja! Frikadelle, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Bananen, Ja! Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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