Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 161,97g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Gouda Jung, Delba Eiweiß Brot. Abendessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, K-Classic Räucherlachs, Ja! Kartoffel-Topf. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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