Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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121,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 164,21g | Kohlh: 127,82g.
Mittagessen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Ja! Studentenfutter, Aldi Chili-Cheese-Nuggets, Ja! Forellenfilets. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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