Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
103,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 183,26g | Kohlh: 135,54g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Gut & Günstig Ravioli. Abendessen: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Rote Zwiebeln, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Neues Profilbild🙂👍 sehr sympathisch 😊🌺🌻
04 Nov 20 vom Mitglied: raissa84
|
@raisa84 Lieben Dank - freut mich sehr zu hören 🤗
04 Nov 20 vom Mitglied: Philstaaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|