Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 142,08g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Dole Ananas, Hoppe Gemüsefrikadelle, Böklunder Geflügelbockwurst, Aldi Kartoffelgratin. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Weiße Torte (ohne Glasur). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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