Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
110,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3687 kcal
|
Fett: 98,19g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 346,93g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln. Abendessen: Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum, Molinari Sambuca, Bier. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|