Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 106,31g | Eiw: 194,84g | Kohlh: 233,01g.
Mittagessen: Dörffler Ragout Fin, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Bofrost Gemüsefrikadellen, Gut & Günstig Mozzarella , Hengstenberg Knax Gurken, Ja! Delikatess Leberwurst, Harry Korn an Korn. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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