Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 125,42g | Eiw: 229,07g | Kohlh: 110,55g.
Mittagessen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Weihenstephan Frischer Quark mit Honig Verfeinert, Ja! Bockwürstchen, Ja! Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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