Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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114 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 120,69g | Eiw: 187,02g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Orangensaft, Ja! Forellenfilets, Belegtes Brötchen. Abendessen: Aldi 5% Hack. Snacks/Sonstiges: Lindt Von Herzen . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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