Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 45,29g.
Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Gekochtes Ei, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crackers Sea Salt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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