Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Ravioli Piccante, Möhren. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Ja! Ravioli Piccante. mehr...
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konstantes Gewicht
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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