Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 346,42g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Abendessen: Kölln Haferflocken, Arla Protein Blaubeere, Arla Skyr Vanille , Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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