Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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108,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 252,83g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Prozis Real Whey Isolate. Mittagessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Ja! Super-Sweet Gemüsemais. Abendessen: Prozis Real Whey Isolate, Aldi Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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