Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1346 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 225,69g.
Mittagessen: Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Abendessen: Barilla Pesto Rustico, Ja! Spaghetti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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