Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 153,22g | Kohlh: 406,52g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: REWE 5-Frucht-Cocktail, Kim Sahne Meerrettich, Ja! Forellenfilets, Unser Norden Frische Fettarme Milch, Kölln Haferkleie Fleks. Abendessen: Ja! Chicken Nuggets . Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Fruchtcocktail 5-Frucht. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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