Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 100,93g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi Kartoffelgratin. Abendessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Avocado, Aldi Bihunsuppe, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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