Philstaaa's Notizen, 13 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
106,2 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2020:
1778 kcal Fett: 89,25g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 108,60g.   Mittagessen: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Snack Time Chicken Korma mit Huhn und Reis. Abendessen: Frico Gouda Jung, Snack Time Chicken Korma mit Huhn und Reis. mehr...
2657 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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