Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 128,54g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 346,24g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Quarkbrötchen, Franzbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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