Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Tafelspitz. Snacks/Sonstiges: Belbake Marzipan Kuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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