Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 195,24g | Kohlh: 37,55g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Valess Vegetarische Schnitzel , Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett. Abendessen: Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett, Ja! Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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