Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3302 kcal
|
Fett: 151,30g | Eiw: 297,05g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi Gemüsepfanne , Aldi Haferflocken, Aldi Kartoffelgratin, Ehrmann High Protein, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Brotzeit Land Katenrauchwurst, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
|
Ja, bin auch zufrieden! Vielen Dank!!
22 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|