Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 107,51g | Eiw: 236,55g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi Frischkäse Leicht, Ja! Räucherlachs. Abendessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ja! Salami (18.2g), Aldi Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Dole Ananas, Van Danken Poffertjes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Dez 20 vom Mitglied: Lexi_32
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Wortwörtlich! 😂 beste Grüße
08 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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