Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 176,57g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Abendessen: Salami, Kaufland Geflügelmortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Red Bull Zero Calories, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Jägermeister Jägermeister. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und komm gut ins neue Jahr ☕🍀🍀🍀🥂
31 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Moin moin! Danke, habt auch alle wunderbare Sylvester und ein geiles Jahr 2021 🥳🥳🥳🥳
31 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
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31 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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