Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Ciabatta, McDonald's Pommes Frites (Groß), Hans im Glück Klassik Burger. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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