Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi Räucherlachs, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Netto Geflügelwiener, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Butter-Stollen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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