Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 164,62g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Lotus Bio-Mini-Burger "Energy", Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Salami (18.2g), Ja! Gouda Jung, Harry Das Volle Korn Katen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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