Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 166,32g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: Leicht und Fit Mozzarella Light, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salakis Feta Light, Erbsen, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Kartoffelgratin. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonduelle Garten-Erbsen. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
4,1 kg in 4 Tagen 😉👍 ich möchte bitte deine Waage 😂😂😂
18 Dez 20 vom Mitglied: schanettl
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😂 sie scheint zu stimmen. Mehrmals gegengeprüft. Stagnierte aber auch eine lange Zeit und ich bahne wieder mehrere Kilo zu, trotz permanenten Kaloriendifizit. Ich habe schlichtweg keine Ahnung!! 🤷🏽♂️😅
18 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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