Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 210,00g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Eridanous Gyros-Pfanne. Abendessen: Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen, Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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