Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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115,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 136,15g.
Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Rucola , Thermomix Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta. Abendessen: Ja! Chili con Carne, Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: K-Classic Russischer Zupfkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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