Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3986 kcal
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Fett: 200,18g | Eiw: 248,97g | Kohlh: 278,54g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bamboo Garden Wok-Sauce Ananas Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Miracel Whip Balance , Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Joghurt Erdbeer. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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