Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2644 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 300,40g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Prozis Real Whey Isolate. Mittagessen: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (45g), Sweet Valley Ananas in Stücken, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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