Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Edeka Apfelmus. Mittagessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Edeka Apfelmus, Saphir Gemüseeintopf. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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