Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 180,99g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ei. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, McDonald's Grilled Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , BackWerk Laugenkonfekt. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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