Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 160,20g | Eiw: 182,85g | Kohlh: 279,70g.
Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Ja! Räucherlachs, Harry Eiweißbrot, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frischer Quark mit Honig Verfeinert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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