Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 286,62g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Klostergarten Rotkohl, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Ja! Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: K-Classic Ananas Stücke. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Und Morgen ist der Pfeil wieder nach unten 😌
13 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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13 Dez 20 vom Mitglied: Manuela1078
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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