Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2915 kcal
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Fett: 83,54g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 383,03g.
Frühstück: Prozis Real Whey Isolate. Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Ananas in Stücken, Prozis Real Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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