Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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108 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 56,30g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Abendessen: Ja! Emmentaler, Alpro Soya Vanille, REWE To Go Caesar, OceanSea Eismeer Garnelen. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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