Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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103 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2907 kcal
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Fett: 123,08g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 278,52g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Pottkieker Königsberger Klopse. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Spaghetti Trocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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